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朝夕は冷え🥶
日中は、暑い🥵
寒暖差の激しい時‼️

この時期は、
自律神経も乱れやすく
病気ではない不調を訴える方も多い

痛い、辛い、動かないカラダ
不眠、だるい、むくみ、
気分も憂鬱、頭痛などなど

年齢を重ねても
痛みのないカラダなどは、宝です！

毎日を楽しく
生涯、歩ける
年齢のせいにしない生き方も大切👍

そのためには、
将来を見据えての自分投資も大切だ！
と考えます。

男性、女性に関わらず
自分を大切にしましょう♪

是非、お手伝いをさせてくださいね！
お待ちしております^_^

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